Elektrisk muskelstimulering med HiEMS 

Vad är HiEMS? 

HiEMS står för High-Intensity Electromagnetic Stimulation och bygger på samma typ av högintensiv elektromagnetisk teknologi som ofta beskrivs som HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) eller HI-EMT (High-Intensity Electromagnetic Technology). Benämningarna beskriver samma sak – att skapa kraftfulla muskelsammandragningar med hjälp av elektromagnetiska fält. 

Till skillnad från traditionell elektrisk muskelstimulering, där elektroder skickar elektriska impulser genom huden, använder HiEMS ett elektromagnetiskt fält som aktiverar musklerna utan att elektrisk ström leds genom kroppen. Syftet med HiEMS är att stärka muskulaturen, och behandlingen används på bland annat mage, säte och lår för dig som vill komplettera en aktiv livsstil med en professionell behandling för ökad muskelaktivering och kroppsskulptering. 

Hur fungerar behandlingen? 

Under behandlingen placeras en applikator på det område som ska behandlas. Den elektromagnetiska tekniken stimulerar musklerna att utföra tusentals kraftfulla sammandragningar under en och samma behandling. 

En behandling tar omkring 60 minuter. De flesta beskriver behandlingen som intensiv men inte smärtsam. Musklerna arbetar aktivt medan du ligger bekvämt på behandlingsbritsen. 

För bästa resultat rekommenderar vi ofta en behandlingsserie om fyra till sex behandlingar med några dagars mellanrum. Hur många behandlingar som passar beror på dina mål och individuella förutsättningar. 

Vilka områden kan behandlas? 

HiEMS används främst på områden där man vill stärka muskulaturen och skapa en mer definierad siluett. 

Vanliga behandlingsområden är: 

• Mage  

• Sätesmusklerna 

• Fram- och baksida lår 

Behandlingen kan bidra till ökad muskelaktivering, förbättrad muskeltonus och en mer markerad kroppskontur. För många är HiEMS ett uppskattat komplement till andra kroppsbehandlingar för ett mer heltäckande resultat.

Vem passar behandlingen för?

HiEMS passar kvinnor och män som vill stärka sin muskulatur och komplettera sin träning med professionell muskelstimulering. Det är viktigt att komma ihåg att behandlingen inte ersätter regelbunden motion, styrketräning eller hälsosamma levnadsvanor. Den fungerar bäst som ett komplement till en aktiv livsstil och en balanserad kost. 

Vid konsultationen går vi igenom dina mål och bedömer om behandlingen är lämplig utifrån dina individuella förutsättningar. 

HiEMS jämfört med traditionell muskelstimulering 

Det finns många apparater för elektrisk muskelstimulering på marknaden, exempelvis EMS- och TENS-enheter. Dessa använder elektriska impulser för att stimulera muskler eller lindra smärta, men arbetar med betydligt lägre intensitet än professionell HiEMS-teknik. 

HiEMS, HIFEM och HI-EMT använder istället högintensiva elektromagnetiska fält som kan skapa betydligt kraftigare muskelsammandragningar än traditionella EMS-system. Därför används tekniken för behandlingar som fokuserar på bygga muskler, förbättrad muskeldefinition och kroppsskulptering. 

Resultat efter HiEMS 

Många upplever att musklerna känns aktiverade direkt efter behandlingen, ungefär som efter ett intensivt träningspass. Synliga resultat utvecklas vanligtvis successivt under de följande veckorna när kroppen anpassar sig till den ökade muskelaktiviteten. 

Hur stora förändringar som uppnås varierar mellan olika personer och påverkas bland annat av fysisk aktivitetsnivå, kost, kroppssammansättning och individuella biologiska förutsättningar. För att bibehålla resultatet kan underhållsbehandlingar kombineras med regelbunden träning och en hälsosam livsstil.

• Boka HiEMS hos Dr. Nina i Göteborg 

  Hos oss på Dr. Nina inleds varje behandling med en personlig konsultation där vi går igenom dina mål, din hälsa och dina förutsättningar. Därefter tar vi fram en individanpassad behandlingsplan för att ge dig bästa möjliga resultat utifrån dina önskemål. 

  Har du frågor om HiEMS eller vill veta om behandlingen passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss. När du känner dig redo kan du enkelt boka en konsultation eller behandling online.